SPOR VE BESLENME - Antrenör ve Sporcu El Kitabı Daha büyük görüntüle

SPOR VE BESLENME - Antrenör ve Sporcu El Kitabı

9896

Nobel Akademik Yayıncılık



ISBN: 9786051333793
Basım Yılı:
Basım Sayısı: 9. Baskı
Sayfa Sayısı: 176

Tükendi

Sporcu beslenmesi, sporcu ve antrenörlerin hâlâ yeterince önem vermediği bir konudur. Çünkü onların dikkatleri daha çok antrenman ve performanslarını kısa yoldan artıracak ögeler konusunda yoğunlaşmıştır. Hâlbuki beslenme genetik yapı ve uygun antrenmanın yanı sıra sporcunun performansını belirleyen temel etmenlerin en önemlilerinden biridir. Son yıllarda sporcuların başarısında beslenmenin önemi giderek anlaşılmaya başlanmış; sporculara yönelik ürünler, medyada yer alan çoğu bilimsel olmayan bilgiler sporcu antrenörleri daha çok soru sormaya yöneltmiştir. Bu çalışma da sporcu ve antrenörlerin dikkatini bu noktaya çekecek nitelikte hazırlanmış bir çalışmadır. Besin öğeleri, enerji sistemleri, kilo sorunları, müsabaka dönemi beslenme, ergojenik yardımcılar, doping ve menü planlama yöntemleri kitapta yer alan konulardır.

ISBN9786051333793
Basım YılıOcak, 2018
Basım Sayısı9. Baskı
Sayfa Sayısı176
Kitap DiliTürkçe
Yazar(lar)Ziyanur GÜNEŞ
Ebat "cm"160x235 mm

Şuana kadar yorum yapılmamış

Yorum Yaz

SPOR VE BESLENME - Antrenör ve Sporcu El Kitabı

SPOR VE BESLENME - Antrenör ve Sporcu El Kitabı

Yorum Yaz