Yaşlılık ve Egzersiz Daha büyük görüntüle

Yaşlılık ve Egzersiz

24415

Akademisyen Kitabevi



ISBN: 9786257707985
Basım Yılı:
Sayfa Sayısı: 56

20,00 TL

16,00 TL

-20%

(0 puan)
 

İçindekiler:

  • 1. Giriş
  • Yaşlılık Tanımı
  • Yaşlılığın Sınıflandırılması
  • Yaşlanma Oranı
  • Yaşlanmanın Getirdiği Fizyolojik Değişiklikler
  • Beden biçiminde değişiklikler
  • Boy uzunluğu
  • Ağırlık
  • Beden kütle indeksi
  • Beden kompozisyonunda değişiklikler
  • Beden yağı
  • Kemikte değişiklikler
  • Kemik kırılmaları
  • Cinsiyet ve etnik yapı
  • Yaşam bicimi seçimleri
  • Esneklik
  • Denge
  • Deride değişim
  • Kalp-Damar sistemi üzerine yaşlanmanın etkileri
  • 2. Yaşlı Bireylere Uygulanabilecek Egzersizler
  • 1. Aerobik Egzersizler
  • 2. Kuvvetlendirme Egzersizleri
  • 3. Germe Egzersizleri
  • 4. Denge ve Koordinasyon Egzersizleri
  • 5. Pilates
  • 6. Yürüme Egitimi
  • Yaşlılarda Egzersizin Uygulanmaması Gereken Durumlar
  • Fiziksel Aktivite ve Sağlık Hakkında Genel Cerrahların
  • Raporu: Yaşlı Erişkinler İçin Anahtar Mesajlar
  • Yaşlılarda Egzersiz Programı Oluştururken Dikkat Edilmesi Gerekenler
  • Türkiye’de Genel Yaşlı Sağlığı Hizmetleri
  • Fiziksel Aktivite
  • 3. Egzersiz ve Fiziksel Aktivite
  • -Fiziksel aktivite tipleri
  • -Fiziksel aktivitenin boyutları
  • Fiziksel aktivitenin faydaları
  • Fiziksel aktivitenin sağlık üzerine etkileri
  • Bedensel sağlık üzerine etkileri
  • Ruh sağlığı ve sosyal sağlık üzerine etkileri
  • Fiziksel aktiviteyi değerlendirmek için kullanılan yöntemler
  • Kriter yöntemler
  • Objektif yöntemler
  • Subjektif yöntemler
  • Yaşam Kalitesi
  • -Yaşam kalitesini arttıran durumlar
  • -Yaşam kalitesini azaltan durumlar
  • Yaşam kalitesini değerlendirmek için kullanılan yöntemler
  • Yaşlılarda Yaşam Kalitesi ve Fiziksel Kapasitenin İncelenmesi
  • Yaşam kalite ölçeği (WHOQOL-BREF
  • Uluslararası fiziksel.aktivite anketi (IPAQ
  • 4. Bulgular
  • 5. Sonuç ve Öneriler
  • Kaynaklar
ISBN9786257707985
Basım Yılı2020
Sayfa Sayısı56
Kitap DiliTürkçe
Yazar(lar)Serap ÇETIN
Ebat "cm"13,5 x 21
BISACHEA007000

Şuana kadar yorum yapılmamış

Yorum Yaz

Yaşlılık ve Egzersiz

Yaşlılık ve Egzersiz

Yorum Yaz

Yorumlar (0)

henüz yorum yapılmamış
Yorum yazın
 
Puan:
İsim:
Yorum: